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Les graines de lin sont reconnues pour leur richesse en oméga 3 et leur rôle bénéfique sur le transit intestinal. Les graines de lin dorées s'utilisent dans de nombreuses recettes. Elles peuvent être saupoudrées sur des salades, incorporées à une pâte à pain ou à une tarte, ou peuvent être mixées et mélangées à un yaourt ou à une sauce. Vous pouvez les faire tremper ou non avant leur utilisation.
Découvrez les bienfaits des graines de lin.
Composition
Graines de lin dorées. Issu de l'agriculture biologique. Origine : Chine.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100g | |
|---|---|---|
| Energie | 491 / 2055.72 | kcal / kJ |
| Matières grasses | 37,9 | g |
| Acides gras saturés | 3,8 | g |
| Glucides | 6,7 | g |
| Sucres | 2,7 | g |
| Protéines | 17,6 | g |
| Sel | 0,15 | g |
| Fibres | 26,5 | g |
Origine
Chine
Asie
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