Karine & Jeff
Karine & Jeff est une marque familiale et une entreprise engagée aux niveaux éthique et écologique. Tous les produits qui entrent dans la composition des plats sont sélectionnés avec soin et en agriculture biologique. Karine & Jeff c'est la garantie d'une alimentation saine, équilibrée et goûteuse.
Découvrez un plat savoureux et gourmand, sur la base d'un petit épeautre cultivé localement dans le Gers. L'originalité de la recette réside dans le fait que le petit épeautre est cuisiné à la manière d'un risotto. L'association de saveurs choisie est judicieuse et fonctionne très bien.Courgettes, oignons, crème de soja, pignons de pin, basilic et parmesan pour un plat 100% végétal et bio.
Conseil de préparation :
À réchauffer avant de servir. Riche et complet, ce plat peut être accompagné d'une crudité de saison. Boisson suggérée : kombucha citronné. Pour 1 personne.
Composition
courgettes* (58 %), oignons*, tomates*, petit épeautre* (6 %), crème de soja* (eau, soja *), pignons de pin* (1,3 %), huile de tournesol vierge première pression à froid*, basilic*, parmesan*, sel marin non raffiné, poivre*.*Issus de l'agriculture biologique.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100g | |
|---|---|---|
| Energie | 88 / 368.44 | kcal / kJ |
| Matières grasses | 6,4 | g |
| Acides gras saturés | 1 | g |
| Glucides | 4,5 | g |
| Sucres | 2,3 | g |
| Protéines | 2,7 | g |
| Sel | 1,5 | g |
| Fibres | 1,8 | g |
Origine
Haute-Garonne
Occitanie
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